Amigas y amigos si quieren una receta rapida que les ayude a activar el cerebro este licuado para antes de un examen estaria fabuloso ya que contiene algunos ingredientes que contienen muchos beneficios
como la linaza o flaxseed que contiene el poderoso OMEGA 3 que es bueno para el cerebro
la avena cruda que es fabuloso para controlar los niveles de colesterol en la sangre
la canela que es esencial para la reducir los niveles de azucar y es un exelente reductor de grasa
asi como el avena
y la banana que contiene potacio es muy bueno para la salud y te mantiene lleno
tambien la leche que contiene calcio y el agua es para que no quede tan espeso asi que lo hara rendir en casa
Fijense que tambien para los ninos les puede servir por las mananas, personalmente a mis pequenines les agrada por el sabor dulce ya es de cada persona si decean agregar un poquito de azucar o alguna otra fruta para que vuelva este fabuloso licuado mas dulce
bueno ahi se los dejo y espero que les guste!
Pasenla!