Hay veses que uno se siente frustrado por los problemas cotidianos aveses problemas de trabajo, vecinos o conocidos con companeros de la escuela, o de familia o de pareja para esto te recomiendo qie sigas estos pasos para mejorar lo que estes pasando.
1 Primero reconoce el problema...
todo va a pasar hasta que toques fondo la mayoria de las personas sufren porque no le ven salida al problema pero todo tiene su limite necesitas tener el valor de asumir lo qur venga mas grave no va a estar
2 Mira las posibilidades
Tienes que hablar contigo mismo y ser sincero y si es posible escribelo en un papel que es lo mas malo del problema o que hay de bueno y porque crees que llegaste hasta esta situacion y luego considerar que pasa si hicieras cambios y la respuesta al final dependera de lo que escribas para poder encontrar soluciones y enfrentarlo con mente fria e inteligentemente
3 Busca ayuda
El que te digan chismoso(a) vale mas que hagan cualquier dano despues de todo de eso no pasa, si tienes algun sentimiento de culpa o verguenza, piensa que hay personas que no les importa lo que hagas asi que pidele a alguien que tu confies o que te pueda defender o orientar tambien hay lineas telefonicas de consbejeria o en las iglesias, o en el internet
4 Organizate
Si tus problemas son de dinero o de trabajo organizate, siempre hay manera. De una cosa por cosa hasta que termines si el problema es con alguna persona busca la manera de evitar pero si no puedes siempre busca la compania de alguien que tu creas que se respete porque eso tal vez influya a cambiar la perspectiva para resolver cualquier situacion, recuerda que querer es poder, y siempre hay una solucion para un problema solo necesitas dar el primer paso, desidete ya!
